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準備する物
左から
＊お灸台
＊棒灸
＊ライター
＊火消し台
＊キッチンペーパー
＊霧吹き（中は水）
＊灰を落とす缶のふた
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お灸台に棒灸を差し込みます。上の部分はゴムになっていて、棒灸の高さを変えられるようになっています。 |
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下から見るとこなります。この位置によって
お灸の熱さが変わります。（写真は火がついていません）まわりの紙をはがさないまま、火をつけます。
紙をはがしても良いのですが、煙が多く出ます。効果は変わらないそうです。まずは自分の腕に30秒〜1分くらい乗せてみて、熱くない程度の位置に棒灸を合わせます。 |
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毛を焦がさない為にキッチンペーパーを当てます。
霧吹きで水をかけ、裏にも染み込む程度に湿らせます。 |
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このような状態になります。沙羅は下半身を中心にお灸しています。お灸の匂いは強烈なのでお部屋の中よりも、換気出来る場所でやるのが良いと思います。服にも匂いがつきます・・・ |
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頼んでいないのに、お灸の気持ち良さをアピールしてくれてる沙羅です（≧▽≦）
全身がポカポカ温まり、とても気持ちが良いようです。 |
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終わったら、火消し台へ入れます。密閉されるので自然に火が消えます。後日またお灸をする時は、前のこげてる部分をはさみで切り落とし、新たに火をつけてはじめます。 |
